El método de Menudo Movimiento es único.
Acompañamos a las personas de todas las edades a descubrir el placer de moverse sin juicios, en un entorno cercano, adaptado y lleno de confianza, donde el ejercicio se convierte en autocuidado, aprendizaje y comunidad.
Pilates y más-Mi Momento
Clases en las que cuidamos el cuerpo y la mente, con el pilates, el baile, el entrenamiento, los estiramientos, la relajación... para mejorar la condición física, la salud y el bienestar, en un entorno motivador y divertido.
Pilates y yoga
Clases en las que el control, la conciencia corporal y el bienestar son los principales objetivos. La mezcla de estas dos disciplinas, hace que las posturas, el movimiento y la respiración fluyan, dentro de un ambiente agradable y distendido.
Pilates y movimiento
Clase especial para los peques y adolescentes. Actividades en las que el pilates no viene solo, sino muy bien acompañado. El baile, la expresión corporal, el yoga... con el juego como base, hacen de estas clases un momento de creatividad y diversión en movimiento.
Otras actividades
Zumba
Muévete al ritmo de la música y pásalo en grande con el grupo. Una hora para que ¡el cuerpo no pare!
Flamenco y sevillanas
Refresca estos bailes tan típicos del mes de abril, y lo pongas en práctica en la feria. Un momento estupendo de movimiento y socialización.
Bailes en línea
Disfruta del merengue, la bachata, la salsa... sin necesidad de tener pareja, solo bailar y socializar de forma divertida.
Marta Mayo Reseña de Google: "Me encantan las clases de Eli (Eli es la profe) es una persona maravillosa, las clases son dinámicas, divertidas, entretenidas. El buen rollo que desprende te anima a seguir superándote en cada clase. Me encanta Pilates y más, es una clase súper entretenida en la que no solo te diviertes, sino que también ejercitas tu cuerpo sin casi darte cuenta. Estoy encantada. Lo recomiendo al 100%"